Gua Sha to wyjątkowa technika pracy z ciałem, która poprzez działanie specjalną płytką wspiera rozluźnienie napięć, pobudza mikrokrążenie i pomaga przywrócić uczucie lekkości oraz odprężenia.

Zabieg szczególnie doceniany jest przez osoby odczuwające:

• napięcia pleców, karku i ramion,
• przeciążenie mięśni,
• stres i przemęczenie,
• uczucie ciężkości oraz napięcia ciała,
• potrzebę głębokiego odprężenia i regeneracji.

Podczas zabiegu mogą pojawić się charakterystyczne czerwone ślady (Sha) – to naturalna reakcja skóry i naczyń włosowatych na intensywną pracę z tkankami. To sygnał dla organizmu do uruchomienia naturalnych procesów naprawczych, przebudowuje tkanki oraz usuwa toksyny.

Naturoterapia pleców Gua Sha – świadoma praca z ciałem i powrót do równowagi.

Zalecenia po terapii pleców Gua Sha

Po terapii daj swojemu ciału chwilę na regenerację ?

Pij dużo wody, unikaj sauny i intensywnego wysiłku przez 24 godziny. Nie pocieraj mocno miejsc poddanych zabiegowi – pozwól skórze spokojnie pracować. Naturalne zaczerwienienia i ślady przekrwienia są efektem intensywnej pracy płytką i stopniowo zanikają. Jest to część procesu kiedy organizm uruchamia swoje procesy regeneracji.

Po masażu szczególnie zadbaj o ochronę dolnej części pleców oraz karku – to miejsca najbardziej wrażliwe po intensywnej pracy. Nawet jeśli na zewnątrz jest ciepło, wyjdź z gabinetu odpowiednio okryta: załóż koszulkę przylegającą do ciała i nie wychodź z odkrytymi plecami.

Zadbaj o siebie, odpocznij i pozwól terapii działać 🙂